Тренуйтесь із задоволенням у Vihola

Наша головна мета - зробити ваші тренування максимально зручними та ефективними.

Тренажерний зал
Для наших клієнтів ми уможливили найпередовіші технології, найкраще обладнання, групові та персональні тренування з кваліфікованими тренерами для досягнення ваших цілей. Адже тренування - це найкоротший шлях для досягнення вашої мети - мати тіло мрії.
професіонали
команда тренерів
КостИк Ольга
Сертифікований тренер
тренажерного залу та групових занять
Самойленко Ольга

Сертифікований тренер
тренажерного залу
Старус Егор
2 кратний срібний призер чемпіона України з бодібілдингу
Чемпіон України з Легкої атлетики
Стаж у спорті понад 7 років
Лавріненко Микола
Сертифікований тренер EXOS
Силова і кондиційна (загальнофізична) підготовка
-Збільшення м'язової сили
-Збільшення об'ємів м'язів
-Підвищення витривалості
-Покращення техніки виконання вправ
-Збільшення обсягу руху (розтяжка і мобільність тіла)
-Підготовка до специфічних видів активностей (футбол, теніс,бойові мистецтва і т.п.)

Зона TRX
Працюючи зі своєю вагою на петлях ви зможете без зайвих навантажень натренувати свої м’язи. Тренування з TRX значно ускладнюють тренування з вагою власного тіла, прокачають будь-яку групу м'язів та перевірять вашу витривалість.
Крім того, TRX допоможе накачати ідеальний прес. Практично будь-яка вправа в петлях навантажує м'язи кора: вони перебувають у постійній напрузі, щоб зберегти рівновагу за умов нестабільності.
CrossFit - це програма силових тренувань яка містить в собі поєднання кардіо, гімнастики та важкої атлетики в єдине високофункціональне кругове тренування. Завдяки цьому в 40-60 хвилинному тренуванні можна пропрацювати всі групи м’язів та розвити витривалість.
Зона CrossFit
Тренажерный зал
На другому поверсі ми розмістили тренажерний зал та дві студії групових тренувань. З однієї сторони розташована скляна стіна, через яку ви можете спостерігати за грою в теніс доки займаєтесь!
В залі розміщені професійні тренажери компанії Precor. До вашого розпорядження будь-який спортивний інвентар, а для більш ефективних тренувань ви можете обрати персонального тренера.
галерея
оцініть "Vihola"
Made on
Tilda